Laktatstufentest

Der Test ermittelt Ihre optimale Trainingsherzfrequenz für die Regeneration, die Grundlagenausdauer und den aeroben/anaeroben Schwellenbereich.
Mit einer auf Sie abgestimmten Trainigsempfehlung werden Sie Ihre Leistung steigern, gesund Sport treiben können und Ihr Hormon-, Immun- und Zentralnervensystem stärken.
Hinweis: bis 24 Std. vorher keine anstrengenden körperlichen Belastungen, kein Alkohol, genügend trinken.

Dauer: ca. 45 Min.

Preis: Mitglieder CHF 150.–
Nichtmitglieder CHF 190..–
Erstellung Trainingsplan CHF 130.–

Blutdruck- und Fettmessung

Preis: Fr. 10.–