Outdoor Yoga

Auch wenn im Moment noch etwas kühler ist, möchte ich gerne mit euch draussen Yoga praktizieren.

Wir üben Standhaltungen und lassen Balanceübungen wie auch Atemtechniken ineinander fliessen und verbinden all das zu einem erfüllten Ganzen. Auch wenn es nicht ganz dem klassischen Yoga mit sitzenden und liegenden Übungen entspricht, so ist es dennoch Yoga. Wir setzen uns mit bewusster Bewegung und Atmung auseinander, versuchen ganz präsent und achtsam zu sein, damit wir spüren was wir tun… freundlich, mutig und respektvoll!

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