Datum: Samstag, 25. November 2023, 10.00 Uhr

Verstehe in einem kurzen Theorieteil die ­Funktion der Faszien und deren Bedeutung Lerne die wichtigsten Techniken, um mit der Blackroll selbständig verhärtetes Binde­gewebe, Muskulatur und Gewebe zu lockern, um schmerzhafte Verspannungen zu lösen, Verletzungen beim Sport zu vermeiden und die Regeneration zu verbessern.

Kathrin Schriber, ausgebildete Black Roll Trainerin, wird dir in diesem ca. ein­einhalbstündigen Workshop die wichtigsten ­Grundlagen dazu erläutern.

Es wird ein Unkostenbeitrag von CHF 20.– erhoben. Anmeldung bis 20. November 2023 im Team Training Hedingen unter Telefon 044 760 06 06.

Für unsere wechselnden Ausstellungen suchen wir wieder Künstler, die gerne im 2024 für ca. drei Monate in unseren Räumen ausstellen möchten.

Interessierte melden sich bitte im Team Training bei Monika Wipf.

Das funktionelle und erfolgreiche Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Klar strukturiert und abwechslungsreich, geeignet für alle die Figurstraffung, Fettreduktion und die schnellsten Trainingsergebnisse wollen.

Hier geht’s zum Video auf Vimeo
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Kein Aprilscherz: Trainiere jetzt – bezahle später!
Löse jetzt ein Jahresabo bei uns und trainiere bis Ende März kostenlos. Melde dich direkt telefonisch bei uns, um ein Probetraining zu vereinbaren.

Je schneller du dich entscheidest, desto länger kannst du kostenlos trainieren. Es gibt keinen Grund zu warten. Wir freuen uns, dich bei deinen sportlichen Zielen zu unterstützen.

Wie du sicher mitbekommen hast, besteht seit dem 17.2.2022 keine Masken- und Zertifikatspflicht mehr, so kannst du ungehindert und frei trainieren.

Wir freuen uns auf dich!

Liebes Mitglied

Der Bundesrat hat am Mittwoch, 16. Februar 2022 fast alle Massnahmen aufgehoben! Das heisst ab Donnerstag, 17. Februar 2022 fallen auch bei uns im Team Training die Massken! Auch die Zertifikatspflicht ist aufgehoben.

Wir freuen uns sehr, euch alle wieder im Training begrüssen zu dürfen!

Herzlich dein Team Training